Motivation Viktcoaching | Viktminskning | Snabba resultat

Gå ner i vikt – och behåll din nya vikt! En onlinekurs med Motivation Viktcoaching


Med din personliga vikt- och motivationscoach kommer du att gå igenom och bedöma dina behov och förväntningar, för att hjälpa dig att nå dina mål med viktminskning.
Vi hjälper dig – hela vägen!


 
Motivation_coach_webb

Det här programmet är ingen "quick-fix" diet. Det är en livsstil.


Har du försökt att äta nyttigt och börjat med nya träningsvanor för att gå ner i vikt, men efter ett tag tappat greppet och lagt av? Är du trött på att se din vikt gå ner och upp som en jojo? Är det dags att ta tag i saken och göra hälsosamma förändringar från grunden, att bygga upp ditt nya hälsosamma och energifyllda jag?


Den här kursen är ingen diet. Den handlar snarare om att gå ner i vikt på ett varaktigt sätt. Vi ser inte på viktminskning som ett bantningsprogram eller att du bör äta speciell mat såsom LCHF, fasta stora delar av dagen eller träna intensivt flera dagar i veckan – vi tror på att förändring kommer med ett positivt tänkande. Alltså en positiv tanke leder till ett positivt beteende för att gå ner i vikt och behålla vikten.


Back to basic. När det gäller kost och träning tror vi på ”back to basic”; enkel, sund och varierad kost som du sätter ihop utifrån vad du tycker om, samt vardaglig träning såsom promenader, skotta uppfarten eller dammsuga ditt hem. Här finns inga färdiga recept på mat, utan en kostbok med hälsosam mat du kan variera ifrån på ett enkelt och smidigt sätt. Vi rekommenderar även dagliga proteintillskott som mellanmål för att motverka sug, hungerkänslor och dippar i blodsocker.

Så snart du kommer i kontakt med vårt team, tilldelar vi dig din egen vikt- och motivationscoach. Ni kommer att ses varje vecka online, för personliga coachingmöten som läggs upp enligt vår beprövade Motivation-metod (framtagen av den kanadensiske läkaren Dr Maurice Larocque). Ni kommer bl.a. att prata om de olika beteenden som kan ligga bakom ditt viktproblem. Genom att utforska den känslomässiga aspekten av ditt förhållande till mat kommer du att kunna släppa de negativa vanor som du har byggt upp över tid. Motivationsprogrammets metod grundas på KBT synsätt. Visste du att en ny vana tar mellan 4–21 dagar att skapa?

Hemsida_block_viktcoaching

Förmodligen har du redan provat olika dieter, men sedan
halkat tillbaka till din ursprungsvikt? Varför?


Att försöka gå ner i vikt utan att förstå orsakerna till din viktuppgång, det är som att ta en smärtstillande tablett mot tandvärk utan att göra något åt orsaken – det hjälper en kort stund. Vi fokuserar inte bara på VAD du äter utan även på VARFÖR du äter och vi finns vid din sida för att coacha dig genom hela processen. Motivation Viktcoaching är en privat mottagning som är inriktad på att stödja och motivera dig för att nå din målvikt. Motivationsprogrammet har funnits i drygt 16 år i Kanada och Europa.
Hur kan vi hjälpa dig? Vi arbetar tillsammans för att förbättra dina matvanor och hantera dina känslor.
Det är aldrig försent att ändra din livsstil, börja idag!

Varför välja Motivationsprogrammet?

554.861

TAPPADE KILON UNDER 16 ÅR


Dessa klienter tappade tillsammans totalt 554.861 kilo!
189.011

NÖJDA KUNDER


Mellan åren 1999–2015 har 189.011 klienter fyllt i vårt ”Mental Weight Questionnaire®”

i Kanada, Frankrike och Irland

css.php
ERBJUDANDE! Fri frakt på alla köp över 900krJA TACK, jag vill handla!
+ +